چگونه با پسر نوجوان خود رفتار کنم

0 30

چگونگی برقراری ارتباط با پسرنوجوون کمی گیج کننده است. ممکنه بارها از خودتون پرسیده باشید بزرگ کردن این پسرنوجوون و تبدیل کردن اون به یک جوان موفق باید چه پروسه ای رو طی کنم؟ خیلی از پدر و مادرها به دنبال توصیه هایی هستند که بتونند نیازهای اونها رو درک کنند. بزرگ کردن نوجوون ها کار راحتی نیست. رفتار یک پسرنوجوون میتونه چالش برانگیز باشه. اما واقعیت اینه که پسرهای نوجوون تلاش نمی کنند که متفاوت باشند بلکه این هورمون های رشد هست که باعث تغییر در رفتار اونها شده. پروسه بالغ شدن که در طی اون تغییرات زیادی از نظر احساسی و جسمی تجربه می کنند، باعث این بالا و پایین شدن های رفتاری در اونها میشه.

واقعا بچه ها به چه چیز نیاز دارند و چطوری میتونیم یک ارتباط خوب با اونها به وجود بیاریم؟

زیربنای ساختن یک ارتباط خوب با پسر های نوجوون

یک کلید کوچیک برای ساختن ارتباطی سازنده با پسرنوجوون شما اینه که؛ سعی کنید تا جایی که ممکنه کارها رو با هم انجام بدید و زمان های مشترک بیشتری رو با هم بگذرونید و در اون زمان ها عشق بدون قید و شرط بهش بدید. البته که گفتن این حرف خیلی راحتتره تا اجرا کردنش! به هر حال ارتباط با پسرنوجوون معمولا بدون مشکل نیست. مخصوصا وقتی که شما از نزدیک درگیر پروسه بلوغ هستید. یادتون باشه که پسرهای نوجوون در زمینه های زیادی در حال بزرگ شدن و تغییر هستند. بهتره که در کنارشون باشید و کمکشون کنید. به علاوه اینکه شما باید تلاش کنید تا به اونها نزدیک بشید. در مورد اینکه چطور پروسه رشد و بلوغ بدن یک پسر نوجوون رو درگیر می کنه اطلاعات کافی داشته باشید.

در بدن و مغز یک پسرنوجوون چه اتفاقاتی می افته؟

رفتارهای پسر های نوجوون  تا حد زیادی به وسیله قسمت بزرگی از مغز که تحت تاثیر تغییرات هورمونی و بیولوژیکی هست، کنترل میشه. بلوغ در پسران از ۱۰ تا ۱۴ سالگی شروع میشه و پسران نوجوون از نظر جسمی در حدود ۱۶ تا ۱۷ سالگی بالغ میشند. پسرها در این سنین قد می کشند، ماهیچه هاشون قوی تر میشه و صداشون تغییر می کنه. در کنار تغییرات جسمی پسران نوجوون دچار تغییرات عاطفی و رفتاری زیادی میشند. دوران بلوغ، دورانی پر از هیجان و احساسات جدید هست. این موضوع روی رفتار پسرهای نوجوون و علاقه اونها به رابطه جنسی تاثیر میگذاره.

همچنین مغز اونها در طی سال های نوجوونی در حال رشد و پیشرفت هست تا زمانی که تبدیل به مغز یک انسان بزرگسال بشه. قسمتی از مغز که مسئولیت قضاوت و تصمیم گیری رو داره، در حال کامل شدن هست. این ناحیه قشر جلوی مغز هست که تا اواسط دهه بیست کاملا بالغ نمیشه. این موضوع باعث میشه که پسرها نسبت به تغییرات سریع و بالا و پایین شدن های احساسات در دوران بلوغ حساس تر باشند. و همین هم ارتباط با پسر نوجوون شما رو پیچیده تر می کنه.

پسرهای نوجوون و رفتارهای پرخطر

وقتی که والدین در مورد مشکلات پسرهای نوجوون صحبت می کنند؛ معمولا به رفتارهای پرخطر اونها اشاره می کنند. پسر های نوجوون ممکنه خودشون رو با تفریحات پرخطری مثل رانندگی با سرعت بالا، دعواهای پرخطر، نوشیدنی های الکی و خیلی از کارهای دیگه که امنیت اونها رو به خطر میندازه؛ درگیر کنند. دلایل زیادی وجود داره که چرا پسرهای نوجوون به سمت این جور رفتارها گرایش دارند. بخشی از مغز که مسئول کنترل نشانه های تنش زا هست؛ هنوز بالغ نشده. علاوه بر این انجام کارهای ریسکی و پرخطر یک راه اشتباه برای بیان مستقل شدن نوجوون ها هست. از طرفی دیگه فشار هم سالان و استرس های خارجی هم میتونه یک عامل دیگه ای باشه که نوجوون رو به سمت این رفتارهای پرخطر سوق بده.

استراتژی های مدیریت رفتار پسرهای نوجوان

وقتی که والدین در برابر رفتارهای تنش زای نوجوونشون آگاهی داشته باشند و بدونند که چطور باهاش مقابله کنند؛ بهتر می تونند محدودیت ها و قوانین واضح تعیین کنند و اونها رو از عواقب کارهاشون مطلع کنند. برای همین هم موقع رفتار با پسر نوجوون و به کارگرفتن این استراتژی های مدیریتی باید مستقیم وارد عمل بشید. در ادامه ۴ استراتژی برخورد با پسرنوجوون رو می خونید.

تعیین محدودیت ها

والدین و پسرهای نوجوون، بهتره که یه زمانی رو سر مشخص کردن مرزها و قوانین توافق کنند. این قوانین بر اساس ارزش های مشترک و برای حفظ امنیت روانی و هماهنگی در خونواده است. اونها رو بنویسید. یک توافق نامه کتبی در نظر بگیرید که دستورالعمل ها و مرزها رو برای همه مشخص کرده.

مشخص کردن عواقب سرپیچی از وظایف

والدین و نوجوون ها باید در مورد عواقب رعایت نکردن این قوانین با هم به توافق برسند. یادتون باشه که تنبیه رو متناسب با سن نوجوون در نظر بگیرید و به اجرای تنبیه هم پایند باشید. قبل از اون حتما بهش گوشزد کنید که در صورت زیر پا گذاشتن مرزها، دچار عواقب اون خواهد شد.

بازگذاشتن راه جبران خطاها

 بهتره که پسران نوجوان گزینه ای به نام ترمیم و احیاء روابطشون با شما رو داشته باشند تا بتونند در مواقع لازم ازش استفاده کنند. به این ترتیب اونها می تونند در صورت اجرا نکردن قوانین، به راه های بهبود روابط، فکر کنند. نوجوانان نیاز دارند که دوباره اعتماد والدینشون رو به دست بیارند.

از مجازات شدید دوری کنید

اجرای مجازات های شدید اصلا راه خوبی برای تنبیه یک نوجوان نیست. این جور تنبه ها اوضاع رو بدتر می کنه. در عین حال که مرزها رو مشخص نگه می دارید، اما از تنبیه زیاد دوری کنید. اگر پسران نوجوان در این سن احساس طردشدن داشته باشند، بیشتر از والدینشان دوری می کنند. تحقیقات نشون میده که نوجوانانی که والدینشون همیشه با روی باز از اونها حمایت می کنند و پشتیبانشون هستند، در بزرگسالی عملکرد بهتری دارند.

پست های مرتبط
1 of 13

پسرهای نوجوون به مراقبت نکردن از خودشون معروف هستند

پسرها در این سن اغلب خوب نمی خوابند. غذاهای فست فود و نوشیدنی های مضر زیاد می خورند. یا مثلا به بهداشت فردی خیلی اهمیت ندند. تا حدودی این عدم توجه به خود به خاطر تغییرات ناگهانی بدن اونهاست. رشد جسمی یا بلوغ باعث ایجاد مسائلی مربوط به بدنشون میشه و اکثر نوجوون ها نمی دونند چطوری باید با بوی بدن، آکنه و موهای زائد کنار بیاند. می تونید کم کم اونها رو تشویق کنید که عادت های خوب رو وارد زندگیشون کنند. عادت هایی مثل ورزش کردن، خواب به اندازه و…

پسرها نوجوون ممکنه راه های رسیدگی به خودشون رو بلد نباشند. اگر خودتون راحت نیستید که در این باره مستقیم با نوجوونتون صحبت کنید، بهتره از کتاب یا فیلم های آموزشی استفاده کنید. طوری که اونها خجالت نکشند. مثلا یک کتاب در این باره توی اتاقش بگذارید. مسئله رو خیلی بزرگ نکنید تا اونها رو معذب نکنید. بعدا در زمان مناسب ازش بپرسید آیا در مورد اون کتاب سوالی داره یا نه؟

پسر نوجوون

پسران نوجوون و بازی های کامپیوتری

طبق یک نظرسنجی ملی،  ۹۹ درصد پسرها ۱۲ تا ۱۷ ساله، بازی های کامپیوتری انجام میدند. به همین خاطر هم میشه گفت اونها اغلب اوقات سرگرم بازی های کامپیوتری هستند. در واقع نیمی از نوجوون های در حال بررسی گفتند که طی ۳ روز گذشته بازی کامپیوتری انجام دادند. علاوه بر این تحقیقات جدید نشون داده که زمان صفحه نمایش میتونه علائم پیش فعالی رو افزایش بده. بنابراین پسران نوجوونی که هر روز بازی کامپیوتری انجام میدن و بیش از اندازه از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند، در معرض خطر هستند.

برای بعضی  از والدین نحوه برخورد با نوجوونی که بیش از حد برای بازی های کامپیوتری وقت میذاره، یک چالش هست. مطالعات نشون داده، نوجوون هایی که از رسانه های دیجیتالی استفاده می کنند؛ بیش از دو برابر افراد معمولی علائم افت فشار خون رو داشنند. به همین خاطر پسران نوجوونی که ساعت ها سرگرم بازی های کامپیوتری هستند؛ ممکنه با مشکلاتی مثل افزایش تحریک پذیری و عدم توانایی تمرکز در طولانی مدت روبرو بشند. بیشتر والدین این رفتارها رو تنش زا می دونند و برای برخورد با پسر نوجوونشون به مشکل بر می خورند.

 قانون محدودیت برای استفاده از صفحه مانیتور

والدین چه کارهایی میتونند انجام بدند تا فرزندانشون از صفحه مانیتور دور کنند. وضع این جور قوانین در زمانی که بچه ها کوچیکتر هستند راحتتره، اما با بزرگتر شدن اون ها اجرای این قوانین توی خونه سخت تر میشه. والدین باید از بچه ها بخواند که موقع صرف وعده های غذایی به مانتیور نگاه نکنند. خودشون هم این موضوع رورعایت کنند. یا مثلا هر شب در یک ساعت مشخص وای فای رو قطع کنند. (شما اعمال قانون کنید مثله کولر خاموش کردنه، بالاخره باهاش هماهنگ میشند 🙂

این یک اجبار نیست بلکه یک مسئله برای حفظ سلامتی خودشونه. نگاه کردن به مانیتور در شب، روند خواب رو مختل می کنه. خیلی مهمه که یک ساعت یا بیشتر، قبل از اینکه برای خواب آماده بشید، صفحه مانیتور رو کنار گذاشته باشید. به این ترتیب سیستم عصبی میتونه آرامش خودش رو پیدا کنه. عادت های خوب وقتی که به موقع شکل می گیرند در طولانی مدت اثرات فوق العاده و ماندگاری در زندگی دارند. والدین می تونند برای شکل گیری این عادت ها در پسران نوجوون نقش زیادی داشته باشند.

  • گذروندن اوقات خوش بیرون از خونه
  • ارتباط با با دوستان واقعی IRL (In Real Life)
  • بازی کردن، پیاده روی، دوییدن و تفریحات فیزیکی دیگه
  • شرکت در کارهای داوطلبانه
  • انجام کارهای خلاقانه مثل نقاشی کردن و یا یادیگیری موسیقی
  • ارتباط بین پسرها و مادرها

رابطه پسران نوجوون با مامانش

پسر نوجوون و مامانش

با بزرگ شدن پسرهای نوجوون، رابطه اونها با مادرانشون یکم چالش برانگیزتر میشه. وقتشه که مرزهای جدیدی برای روابطشون تعریف کنند. برای پسرهای نوجوون بخشی از پروسه بلوغ، جداشدن از مادرانشون هست. پس میشه گفت، بی احترامی های  یک پسران نوجوون به مادرش، نشون دهنده اینه که داره از اون فاصله میگیره تا ترکش کنه و یادبگیره که چطور به تنهایی از خودش مراقبت کنه. پدر ها ماجراشون متفاوته. پدرها می تونند اوقاتی رو صرف انجام کارهای مشترک با پسرها کنند؛ به این ترتیب رابطه شون با هم حفظ میشه. اما مادر ها اصولا کارهای مشترک کمتری دارند که با پسرهای نوجوونشون انجام بدند. بنابراین مادران میتونند ضمن گذروندن اوقاتی مخصوص به خودشون، زمان هایی رو هم برای انجام کارهای مشترک با پسرشون در نظر بگیرند.

مطالعاتی که توسط انستیتو ملی بهداشت انجام شده تاثیر رابطه مادر و پسر رو بر رفتار پسران نوجوون بررسی کردن و فهمیدن پسرانی که با مادرانشون درگیری بیشتری داشتند در نوجوونی هم بیشتر به سمت کارهای بزهکارانه می رفتند. اما پسرانی که رابطه خوبی با مادرانشون داشتند، احتمال اینکه در نوجوونی هم ارتباطات خوبی با دوستانشون داشته باشند؛ بیشتر میشه. در نتیجه این مطالعات به این نتیجه رسیدن که برای انتقال موفقیت آمیز از دوران کودکی به به بزرگسالی نیاز هست که از همون اول رابطه خوبی بین والدین و فرزندان وجود داشته باشه. در همین راستا به حداقل رسوندن درگیری ها ضروریه، هم در رابطه والدین با خودشون و هم رابطه والدین با بچه ها.

راه های ارتباط برقرار کردن با پسران نوجوون

مهارت های ارتباطی پسران نوجوون معمولا ضعیفه. اغلب به سختی می تونند احساساتشون رو در غالب کلمات بیان کنند. فهمیدن پسران نوجوون به این خاطر سخت هست که احساس راحتی با افکار والدینشون ندارند. در این شرایط ممکنه که پدرو مادرها به جای اینکه تلاش کنند تا به فرزندانشون نزدیک بشند، احساس بی اهمیت بودن کنند. شاید فکر می کنند که نوجوونشون اونها رو نادیده میگیره، پس بهتره که خودشون رو کنار بکشند. اما بهتره که با این کارها به بهتر شدن روابطتون کمک کنید.

  • ارتباط با اونها رو کوتاه و لذت بخش نگه دارید.
  • اگر لازمه که موضوعی رو بدونه، یک سری نکات روشن رو ذکر کنید و متعاقبا اجازه بدید نظرش رو در مورد هر کدوم بگه.
  • از تماس چشمی بیش از حد استفاده نکنید. برخلاف اینکه در آموزش های مربوط به برقراری ارتباط ماثر، ارتباط چشمی رو توصیه می کنند اما این ترفند در برقراری ارتباط با پسر نوجوونتون جواب نمیده. برعکس اون رو معذب می کنه. برای همین هم صحبت کردن در حین رانندگی یک زمان خوب برای شماست.
  • وقتی در حال انجام کاری هستید با پسران نوجوون صحبت کنید. اونها در این حالت بهتر میتونند با شما صحبت کنند. مثلا در حال بازی و یا در حالی که دارید با هم شام رو آماده می کنید در کنار هم گپ هم بزنید.
  • احساسات شدید از خودتون نشون ندید. ناراحتی و یا ناامیدی شدید شما اونها رو به اعماق دلسردی سوق میده و دیگه نمیتونه شما رو حامی خودش ببینه.
  • به پسرهای نوجوون زمان پردازش اطلاعات بدید.  خیلی از پسرهای نوجوون برای تحلیل مکالمات مهم به چند ساعت یا حتی چند روز نیاز دارند. پس اگر بعد از ساعت ها نطق گیرای شما فورا رفتار یا نگرش خودش رو تغییر نداد، نگران نباشید. بزارید کنترل اوضاع رو به شیوه خودش در دست بگیره.

نهایتا اینکه قدرت والد بودن خودتون رو دست کم نگیرید. خیلی از اوقات مادر و پدرها فکر می کنند؛ فرزند نوجوونشون هیچ علاقه ای به اونها ندارند اما نباید اجازه بدید این موضوع شما رو فریب بده. این مهمه که ارتباط با فرزند نوجوون خودتون رو حفظ بکنید، حالا به هر شیوه ای که به ذهنتون میرسه. رابطه ی خوب بین شما بر سلامت روان نوجوونتون تاثیر مثبتی داره و میل به مصرف مواد رو کاهش میده. یک ارتباط خوب بین نوجوون و والدینش در موفقیت اون در جوونی نقش داره و اون رو تبدیل به جوونی موفق و قدرتمند می کنه.

منبع : newportacademy

نظر شما برای ما ارزشمند است

ایمیل شما نزد ما محفوظ می ماند