۱۰ عادت کوچک که شادی های شما رو می دزدند

4 1,193

وقتی کاری رو مرتب تکرار می کنیم اون میشه عادت. حالا اگر عادتی مفید نباشه حتما مضره و به شما آسیب خواهد زد.می تونیم عادت هایی رو در خودمون تقویت کنیم که شادی ما رو زیاد کنند. درواقع ما کارهایی هستیم که در طول روز انجام میدیم ؛این کارها میتونند برای ما شادی بیاورندیا شادی هامون رو بدزدند. ما در اینجاچند نمونه از این عاداتی که شادی شما رو می گیرند ،می گیم 🙂

تمرکز روی زندگی دیگران

این عادت زشت باعث میشه که حواستون به زندگی همه باشه به جز خودتون. به جای این کار سعی کنید توجه و تمرکزتون رو روی توانایی های خودتون بزارید و اگه می خواهید توی زندگیتون پیشرفت داشته باشید هر روز برای رسیدن به خواسته هاتون تلاش کنید شک نکنید که اهدافتون می رسید.

منتظر زمان ایده آل نشستن

توهم رسیدن به زمان ایده آل رو فراموش کنید. خیلی ها منتظر رسیدن چنین زمانی نشسته اند. ازین توهمات دست بردارید چرا که این وضعیت مطلوب چیزی جز خیال باطل نیست. یادتون باشه توانایی شما برای رشد و تکامل بیشتر ،کاملا به میل و اشتیاق شما بستگی داره. شما در زندگیتون آدم موفقی خواهید شد اما نه از طریق یافتن زمان ایده آل و مطلوب بلکه با آموختن و برطرف کردن نقایص زندگیتون.

کار کردن برای حقوق ماهانه

بدون علاقه کار کردن مثله افتادن توی یک زندونه. توصیه میشه حتی اگه عاشق کارتون نیستید لااقل علاقه مند باشید.وقتی زندگی خودتون رو طوری برنامه ریزی می کنیدکه مجبورید کار کنید تا از پس مخارجتون بربیایید، عمرتون به حسرت خوردن در مورد کار و شغل دیگران خواهد گذشت. پس حتما در این مورد فکر کنید.

نگه داشتن حس تنفر

هنگامی که یک حس تنفر رو برای مدت طولانی در وجود خودتون نگه میدارید کم کم این حس ما رو تحت کنترل خودش در میاره ؛ طبیعتا کار به جایی میرسه که میبینیم از خودمون هم متنفر شدیم. حس تنفر از هر فرد یا هرچیزی فضایی از مغز و قلب شما رو به طور مرتب اشغال می کنه؛ بنابراین اگه می خواهید فرد یا چیزی رو از فکر و ذهن خود پاک کنید ، به جای احساس نفرت، ارتباط ذهنیتون رو باهاش قطع کنید و به یک موضوع دیگه فکر کنید.

چسبیدن به نگرانی ها

پست های مرتبط
1 of 12

می دونید که بیشتر چیز هایی که نگرانش هستید هیچ وقت اتفاق نمی افته؟! همین حالا دلهره ها رو کنار بزارید وگرنه فرصت ها و موقعیت های زیادی رو برای شاد بودن از دست میدید. هرچند که نمی شه برای شادی های از دست رفته کاری کرد اما میشه کاری کرد که دیگه ازین به بعد این فرصت ها رو از دست ندید.قسمت های پوچ زندگی که باعث نگرانی و افسردگی میشن رو رها کنید. خشم ،حسادت ،ترس، نگرانی ،کنترل و نظارت بر کار دیگران و همیشه حق به جانب بودن و خودسرانه عمل کردن رو برای همیشه کنار بگذارید.

فکر کردن دائمی به مشکلات

فراموش نکنید که یک روز بد ،صرفا یک روز ناخوشایند برای شماست ؛پس اون رو بدتر نکنید . موانع و بدبیاری های زندگیتون رو بنویسید و خودتون رو با اون تطبیق بدید،اما هرگز اون ها رو بخش مهم زندگی تان نکنید. هر روزی فرصت ها و امکانات جدیدی در خودش داره.

دائما دنبال شادی های زودگذر بودنشاد بودن

شادی های زندگی یا گذراست یا ماندگار. نوع زود گذر آن از لحظات مربوط به رفاه و آسایش مادی سرچشمه می گیره . نوع ماندگار آن ،حاصل رشد تدریجی فکر و ذهن هست. در نگاه اول تشخیص این دو تا از هم کار سختیه ولی به مرور تشخیص اون راحتتر میشه. شادی های ماندگار در فراز و نشیب زندگی از بین نمیرند.

تلاش برای ایجاد تغییرات ناگهانی

اگر می خواهید تغییر بزرگی در جهان ایجاد کنید،این کار رو از دنیای اطراف خودتون شروع کنید.

رها نکردن افرادی که شما رو آزار میدن

بهتره گاهی اوقات ،بعضی افراد رو نادیده بگیرید و کنار بگذارید. وقتتون رو برای کسایی که از شما خوششون نمیاد تلف نکنید.

اهمیت بیش از حد به زیبایی و جذابیت ظاهری افراد

اینکه فقط به خاطر شکل ظاهری یک فرد شیفته اش بشید؛ مثله اینه که شما غذای مورد علاقتون رو صرفا از روی رنگش انتخاب کنید، نه طعم و مزه اش. ویژگی های ذاتی هرفرد ،نامرئی و غیر قابل سنجش هستند و به همین دلیل جذابیت ماندگار ایجاد می کنه. مثل اینکه بعضی ها بوی نعنا رو می پسندند و بعضی ها بوی دارچین رو ترجیح میدن. اینکه بعضی آدم ها جذب یک مکان یا یک فرد میشن و یا نمیشن همین کشش درونیه که در اصل وابستگی شدیدی بین شما و اون شخص یا شی ایجاد میکنه و شما رو در مسیر طولانی زندگی ،در کنار هم نگه میداره.

منبع :مارک اند انجل

نظر شما برای ما ارزشمند است

ایمیل شما نزد ما محفوظ می ماند

4 تعداد نظرات
  1. آموزش آشپزی says

    ممنون عالی بود

    1. شاداب says

      متشکرم 🙂

  2. آموزشگاه رانندگی says

    ممنون از سایت خوبتون.

  3. سایبان says

    ممنون از مطالب خوبتون.