روانشناسی

روانشناسی

خانم های شاغل بدانند

خانم های شاغل علاوه بر مهارت هایی که هر زنی بلده؛ بایستی به یک مهارت بزرگ دیگری هم مجهز باشه و اون هم هماهنگی بین کار و خونه هست. وقتی که تصمیم گرفتید این مطلب رو بخونید یعنی یا یک خانم شاغل هستید و یا دوست دارید جزو خانم های شاغل باشید. پس…

هوش احساسی چیست ؟

هوش احساسی یکی از مهارت های مهم زندیگیه که متاسفانه خیلی بهش توجهی نمیشه. مامعمولا هوش رو برای تفسیر توانایی آدم ها توی تحصیلات دانشگاهی ،یا این که چقدر بلدند مسائل ریاضی حل کنند ؛ استفاده می کنیم. مثلا وقتی کسی میگه معدل دانشگاهش بالاست…

۹ کاری که زنان موفق هرگز انجام نمیدند

زنان موفق ، برای انجام هر کاری، انرژی خودشون رو هدر نمیدن.لارا کوی ،تنها زن افسر FBI میگه: "من یاد گرفتم؛ موفقیت و پیشرفت رابطه مستقیم با طرز فکر من و تصمیم های خودم داره. چون هر کس طرز فکر خودش رو داره پس طبیعتا تعریف موفقیت برای هر کسی یه…

موفق ها از گذشته عبرت میگیرند

حتما شما هم این جمله رو زیاد شنیدید که میگن :"هرگز به گذشته  برنگرد". اما روان شناسان توی یه سری بررسی های جدید به این نتیجه رسیدند که اتفاقا موفق ها به گذشته برمیگردند . اگر از اتفاقایی که در گذشته افتاده درس نگیرید و در زندگی فعلیتون به…

چطور از نو شروع کنم؟

دلایل زیادی وجود داره که ممکنه شما تصمیم بگیرید از نو شروع کنید. یک زندگی جدید رو زندگی کنید. راه هایی تازه ای رو توی زندگیتون برید. مثلا اگه به تازگی یک رابطه مخرب رو تموم کرده باشید و بخواهید دوباره همه چیز رو از نو بسازید و یا حتی…

راه های افزایش اعتماد به نفس برای زنان کارآفرین

اعتماد به نفس در زنان به سختی شکل می گیره . باور "من به اندازه ی کافی خوب نیستم " در بک گراند ذهن بیشتر زنان حک شده و همیشه اعتماد به نفس اونها رو تهدید می کنه. خانم های جامعه ی ما اکثرا با استعداد ،تحصیلکرده و خوش ذوق هستند. اما وقتی وارد…

راه های مقابله با فرسودگی ناشی از خانه نشینی

ما انواع زیادی از فرسودگی داریم . مثلا فرسودگی در زندگی ، فرسودگی شغلی و فرسودگیه ناشی از خانه نشینی. هر کدوم از کلمات روان شناسی ، تعاریف عملیاتی خاص خودشون رو دارند . البته در ادبیات بهداشت روانی ، کلمه فرسودگی رو نداریم ، درواقع بیشتر از…

از شکرگزاری تا تغییر زندگی

اگر فقط یک بار معجزات شکرگزاری رو توی زندگیتون تجربه کرده باشید، دیگه امکان نداره از زندگیتون حذف بشه ولی اگه تا حالا نمیدونستید که شکرگزاری چه تاثیرات عمیقی روی سلامتی روحی و روانیتون داره حتما این مقاله رو ا انتها بخونید.

۱۵ روش برای زندگانی نه زنده مانی

این 15 روش براش برای کسایی که میخواهند از قالب همیشگی زندگیشون جدا بشن و زندگی بهتری رو شروع کنند. برای کسایی که میخواند زندگی رو از دیدگاه جدیدتری ببینند و از اون لذت ببرند، نه اینکه فقط زنده مانی کنند! قدردان باشید گاهی وقتا ما…